Préparez vos cheveux pour l'automne

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J'adore l'été, les journées interminables, les nuits folles, les températures...

Mais je dois avouer que ma saison préférée est l'automne, où tout prend cette teinte brune et rougeâtre si particulière. Là où je vis, la fumée commence à sortir des cheminées et toute la ville sent le bois fraîchement brûlé, les rues commencent à verdir là où le soleil ne brille pas, tout prend une magie singulière.

Cependant, aussi agréable que cela puisse être, cela a quelques petites "conséquences" pour notre corps.

avez-vous remarqué que votre peau devient plus sèche et que vous commencez à voir beaucoup de poils dans la douche et le peigne ? C'est tout à fait normal. Il faut tenir compte du fait que nous sortons de quelques mois d'excès, de longues périodes au soleil, de températures élevées... Tout cela assèche notre peau et, tôt ou tard, elle apparaît au grand jour.

Il en va de même pour les cheveux. D'une part, l'exposition au soleil peut sensibiliser notre cuir chevelu et, d'autre part, nous entrons dans une période de chute de cheveux appelée effluvium télogène.

L'effluvium télogène n'est rien d'autre qu'une altération du cycle de vie de nos cheveux. Si vous avez un chat ou un chien, vous savez de quoi je parle.

Comme il s'agit d'un phénomène naturel, nous ne pouvons pas nous débarrasser de cette perte de cheveux, mais nous pouvons faire certaines choses pour éviter qu'ils ne tombent plus qu'ils ne le devraient.

Tout d'abord, oui, il est normal d'avoir une perte de cheveux prononcée à cette période de l'année, mais même ainsi, cela ne devrait pas être un problème visuel. Vos cheveux ne devraient pas perdre en densité, mais si c'est le cas, il est préférable de consulter un dermatologue, car cela peut être dû à d'autres facteurs, tels qu'un manque de vitamines.

Voyons donc comment nous pouvons aider nos cheveux à rester forts cet automne.

Dans cet article...

• Les massages capillaires
• Infuser les cheveux
• Masques naturels pour les cheveux (+ recette)

Les massages capillaires

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Très simple mais très efficace.

Lorsque nous nous massons, nous stimulons la circulation sanguine, ce qui favorise l'afflux de sang vers la zone massée (d'où le rougissement de la zone). De plus, cet afflux est chargé de nutriments qui vont nourrir nos follicules (la seule véritable partie "vivante" du cheveu). Rien de tel qu'un bon apport en nutriments pour maintenir les cheveux dans les meilleures conditions.

C'est pourquoi il est essentiel d'avoir une bonne alimentation pour obtenir des cheveux sains et forts, car c'est le sang qui est chargé de transporter les nutriments et de nourrir les follicules.

Si, en plus, nous accompagnons le massage d'une huile ou d'une infusion, nous apporterons à la peau les propriétés de ces produits. En ajoutant des bienfaits supplémentaires aux cheveux.

Infusions pour les cheveux

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Utilisées de manière cohérente, elles nous aideront plus que vous ne le pensez.

Deux exemples que vous pouvez utiliser sont le romarin et la sauge, des plantes méditerranéennes parfaites pour renforcer les cheveux et réduire leur chute (à long terme).

La préparation des infusions est très simple: nous prenons une casserole, nous la remplissons d'un verre d'eau et nous la portons à ébullition. Une fois l'ébullition atteinte, on éteint le feu, on ajoute deux cuillères à soupe de romarin ou de sauge (ou une de chaque) et on couvre la casserole pour laisser infuser. Enfin, laissez infuser pendant 10 à 15 minutes pour que les huiles essentielles et toutes leurs propriétés se libèrent. C'est prêt !

Il y a plusieurs façons de l'utiliser. Vous pouvez soit l'appliquer en imbibant vos doigts et en massant vos cheveux (comme nous vous l'avons expliqué). Soit vous l'utilisez comme dernière eau de rinçage sous la douche, en l'appliquant sur l'ensemble de la chevelure une fois qu'elle est propre, et en la laissant agir sans la rincer. Une autre option consiste à l'appliquer en spray plusieurs fois dans la journée.

Masques naturels pour les cheveux

Sans aucun doute, mon préféré. Je les ai découverts il y a quelques années et depuis que j'ai décidé de les essayer, il n'y a pas eu de retour en arrière, ils sont devenus partie intégrante de ma routine.

Je vous encourage à essayer le Brahmi, qui provient d'une plante, sous forme de poudre, de l'ancienne médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda.

C'est un puissant tonique naturel qui renforce les cheveux, prévient les pellicules, apporte brillance et douceur et donne du volume.

Pour le préparer, il suffit d'ajouter 50 g de Brahmi (ou autre poudre ayurvédique) dans un bol, et d'y ajouter petit à petit de l'eau chaude ou de l'infusion. On recherche une texture de crème, lisse et sans grumeaux. Une fois la préparation réalisée, la laisser reposer quelques minutes pour faire baisser la température. Appliquer ensuite généreusement sur le cuir chevelu, en massant pour stimuler la circulation sanguine.

Il est conseillé de couvrir les cheveux avec un bonnet de douche ou similaire, afin que le masque ne sèche pas. Laisser agir pendant 45 minutes, puis laver les cheveux comme d'habitude.

Ce traitement peut être effectué tous les mois pendant la période de chute des cheveux.

Si vous souhaitez découvrir d'autres traitements ayurvédiques pour les cheveux, voici une autre recette :

• Recette - Traitement ayurvédique à domicile sur les cheveux blonds ou décolorés à la fleur d'hibiscus

Comme vous pouvez le constater, il s'agit de traitements très simples à préparer et à appliquer. Il ne faut pas s'attendre à ce qu'ils arrêtent la chute saisonnière des cheveux, mais ils aideront à éviter qu'elle ne se produise plus que nécessaire.

osez-vous les mettre en pratique ? Avez-vous des astuces pour cette période de l'année ?

Fabriquer des cosmétiques naturels et maison présente de nombreux avantages: obtenir un produit adapté à soi et aux besoins de sa peau et de ses cheveux, éliminer les toxines des cosmétiques traditionnels et les ingrédients superflus, connaître chaque ingrédient de la formule, réduire les plastiques et, en plus, passer un bon moment à potasser.

Cependant, il est important de suivre certaines étapes pour que le processus soit sûr et ne provoque pas de réaction allergique ou d'irritation de la peau :

• Désinfectez les ustensiles, le récipient et la table de travail avant de commencer - cela ne prend qu'une minute !
• Utilisez des gants, un masque et des lunettes pour les préparations qui le nécessitent.
• Mesurez le pH de la préparation finale pour vous assurer qu'il se situe dans la bonne fourchette. Vous pouvez facilement le corriger. Augmentez le pH à l'aide d'un alcali tel que le bicarbonate. Diminuez-le avec une solution acide. Par exemple, quelques gouttes d'acide lactique ou d'acide citrique.
• Testez toujours la préparation sur une petite partie de la peau pour vous assurer qu'il n'y a pas de réaction indésirable.
• Utilisez les ingrédients dans le bon dosage. Cela est indiqué sur toutes les pages des produits. Si vous avez des doutes sur l'un d'entre eux, demandez-nous ! ♥ Nous ne sommes pas responsables de la mauvaise utilisation des produits et du mauvais dosage de ceux-ci dans les élaborations.