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Aujourd'hui, nous allons parler du soin des cheveux. Les cheveux sont une partie très importante de notre corps et nous leur accordons une grande importance esthétique. Tout le monde aime avoir des cheveux sains et brillants, mais savons-nous vraiment comment les traiter de la meilleure façon ?

Irene d'ideimperfecta écrit sur son blog Inspiration for a conscious life et aujourd'hui elle nous apporte sur le blog Jabonarium cet article sur les soins capillaires.

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Pour commencer à prendre soin de nos cheveux, il est important de savoir exactement ce qu'ils sont :

• Les cheveux sont principalement constitués de protéines, dont la plus importante est la kératine.
• La crinière humaine compte environ 150 000 cheveux.
• Les cheveux ont trois phases de croissance différentes et chaque cheveu dure entre 2 et 8 ans. Il est important d'en prendre soin pendant cette période.
• Nos cheveux n'ont pas seulement une fonction esthétique, ils ont aussi un effet protecteur et thermorégulateur sur le corps.

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Structure du cheveu

Chaque cheveu est composé de trois parties distinctes :

• le MOYEN ou partie interne
• le CORTEX ou partie intermédiaire
• le CUTICULE qui est la partie externe qui protège le cheveu et qui est constituée de nombreuses écailles.
  La chaleur, les teintures ou un brossage excessif peuvent affecter cette structure du cheveu. Si la cuticule d'un cheveu est endommagée, il aura l'air sec et rêche. Il est donc essentiel de les hydrater et de les nourrir. Dans certains cas, lorsque nous estimons que nos cheveux sont trop abîmés, nous pouvons les réparer en utilisant des protéines externes ou, enfin, les couper.

Connaître ses cheveux pour leur apporter les meilleurs soins

Pour connaître l'état de nos cheveux, il faut observer leur comportement, leur quantité, leur densité et leurs caractéristiques. Avez-vous déjà remarqué qu'il existe des produits spécifiques pour chaque type de peau ou pour chaque zone ? Il existe des crèmes pour les mains, les pieds, les coudes, etc. Et aussi pour les peaux mixtes, sèches ou grasses. Mais il se passe une chose curieuse avec les cheveux : nous y prêtons très peu d'attention, sauf en cas de pathologie grave ou frappante comme les pellicules ou la chute des cheveux. Nous utilisons généralement pour nos cheveux des produits chargés de nombreux composants dont nous n'avons normalement pas besoin, nous les coiffons régulièrement ou nous les colorons avec des produits chimiques. Toutes ces habitudes peuvent faire souffrir nos cheveux et les abîmer.

Moins, c'est mieux

Il est important de connaître nos cheveux car leur donner trop de choses est contre-productif. Moins (mais plus adapté à nos besoins), c'est toujours mieux. De plus, nous n'avons pas toujours le même type de cheveux tout au long de notre vie. Les besoins de nos cheveux peuvent varier en fonction de notre statut hormonal, de notre alimentation, de notre état de santé général, de la période de l'année, des agressions extérieures (plages, piscine, etc.).

Conseils pour le soin des cheveux

Voici quelques conseils généraux qui peuvent vous aider à améliorer l'aspect de vos cheveux :

○ Ne pas laver à l'eau très chaude ni sécher à une chaleur excessive.

○ Ne pas utiliser de shampooings contenant des silicones qui masquent la santé de vos cheveux

○ Il est préférable de brosser les cheveux à sec pour réduire la casse

○ Éviter les coiffures au jour le jour qui sont trop serrées ou qui peuvent abîmer les cheveux

○ Apporter un soin supplémentaire à vos cheveux après l'été pour réparer les effets de la mer et de la piscine

○ Masser le cuir chevelu lors du shampooing

○ Pendant le shampooing, ne frottez que la zone de la racine, pas les pointes.

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Peut-être que malgré l'utilisation de ces conseils, vous voyez toujours vos cheveux ternes, ne vous inquiétez pas car il y a généralement une solution. Tout d'abord, si vous pensez qu'il s'agit d'un problème de santé, consultez un médecin ou un spécialiste. Bien manger et être bien nourri est également important pour vos cheveux.

LA DEUXIÈME OPTION EST de vous tourner vers d'autres outils naturels pour vous aider à améliorer l'état de vos cheveux. La cosmétique naturelle est l'un de ces outils qui nous aide à comprendre les besoins de nos cheveux pour leur donner exactement ce dont ils ont besoin à tout moment.

Normalement, nous avons tendance à choisir pour nos cheveux des produits aux propriétés multiples en espérant que cela suffira à résoudre le problème. Mais la vérité est que la plupart de ces produits ne restent pas longtemps dans nos cheveux. Bien sûr, il est important d'utiliser un bon shampooing, de préférence solide et sans silicone. Les silicones se déposent sur nos cheveux et masquent leur santé. Si vous voulez savoir si quelque chose ne va pas avec vos cheveux, l'essentiel est de les laisser respirer.

Une fois que vous savez ce dont vos cheveux ont besoin, la meilleure option est d'utiliser des masques qui vont être en contact avec eux pendant une plus longue période et qui peuvent avoir plus d'effet. En outre, l'obtention à domicile d'un bon masque adapté à vos besoins est généralement assez économique et simple. Une fois par mois suffit généralement, mais vous pouvez aussi les appliquer une fois par semaine.

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RECETTES MAISON POUR VOTRE TYPE DE CHEVEUX

Voici quelques options :

○ CHEVEUX SECS :

Lorsque vous sentez que vos cheveux sont secs et ternes, vous pouvez essayer d'appliquer un masque pour les nourrir et les hydrater. Rappelez-vous qu'il n'est généralement pas bon d'appliquer régulièrement des huiles végétales pures sur vos cheveux, car nous pouvons nourrir à l'excès et générer de la graisse qui est ensuite difficile à nettoyer.

L'idéal est de combiner la nutrition (les graisses) et l'hydratation (l'eau) pour que les cheveux reçoivent tout ce dont ils ont besoin.

Voici une option :

> MASQUE POUR LES CHEVEUX SECS, à base de :

• Huile de coco vierge biologique, l'un des meilleurs nutriments naturels pour les cheveux qui favorise leur croissance et leur apporte de la brillance, un excellent après-shampoing qui aide à réparer les cheveux abîmés grâce à ses protéines.
• L'Hydrolysé de protéines de céréales, riche en vitamines, en acides aminés, en acide aspartique, en acide glutamique et en cystéine, fait de cet actif un produit très approprié dans une large gamme de formulations cosmétiques pour la peau et les cheveux.grâce à sa teneur élevée en acides aspartique, glutamique et cystéine, il s'agit d'un produit idéal pour la formulation de produits capillaires, car ces acides aminés restaurent les cheveux, les rendent brillants et plus faciles à coiffer.
• Inuline végétale, un humectant qui permet de retenir l'eau du cheveu, en maintenant l'hydratation nécessaire et en apportant un toucher doux. Elle possède un grand pouvoir Hydratant et conditionnant.

> RECETTE MAISON SIMPLE POUR LES CHEVEUX SECS :

Vous pouvez mélanger chez vous 3 cuillères à soupe de jus d'Aloe Vera pur avec 1 cuillère à soupe d'huile d'amande et l'appliquer sur l'ensemble de vos cheveux si vous avez les cheveux très secs, et de la racine aux pointes si vous avez les cheveux gras....

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... ○ PERTE DE CHEVEUX :

Il existe certains composés qui peuvent vous aider à stopper la chute des cheveux et également à les renforcer. Par exemple, certaines plantes ayurvédiques comme celles que je vous recommande ci-dessous peuvent vous être d'une grande aide :

> RECETTE MAISON SIMPLE CONTRE LA CHUTE DES CHEVEUX :

Mélangez environ 200 ml d'hydrolat ou d'infusion (de préférence chaude) avec 2 cuillères à soupe de fenugrec ou de bhringraj

Pour renforcer son effet, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de romarin qui favorise également la croissance des cheveux et vous pouvez masser le cuir chevelu pendant un certain temps avant de retirer le masque.

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... ○ LES PELLICULES OU LES DÉMANGEAISONS :

Les pellicules sont généralement dues à un processus inflammatoire de la peau. Il est important d'en trouver la source et d'agir. Elles peuvent être dues à un lavage excessif des cheveux, à un manque d'hydratation ou à des facteurs liés à la santé. L'application d'un masque pour les cheveux exfoliant à base de marc de café et d'aloe vera peut aider à améliorer la situation et à la contrôler.

Vous pouvez également compléter ce masque en y ajoutant de l'extrait d'ortie verte ou quelques gouttes du complexe Antipelliculaire de Jabonarium.

REMARQUE : N'oubliez pas d'appliquer les masques sur vos cheveux à l'aide de vos mains ou d'une brosse pendant au moins une heure. Ensuite, lavez-les simplement comme d'habitude. Allez-y, essayez l'un de ces masques et dites-nous dans les commentaires comment cela s'est passé.

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si vous avez besoin d'une autre recette adaptée à un autre traitement capillaire personnalisé, écrivez-nous !

N'oubliez pas que vous pouvez trouver tous les ingrédients nécessaires à la réalisation des recettes sur notre site www.jabonariumshop.com et que vous pouvez trouver d'autres recettes sur notre chaîne Youtube.

Si vous voulez en savoir plus sur les cosmétiques naturels et les conseils pour une vie consciente, visitez le blog d'Irene : ideimperfecta, vous allez adorer !